Memiliki hewan peliharaan seperti kucing atau ikan mungkin tak pernah terlintas di pikiran Anda. Tapi, tahukah Anda bahwa terdapat berbagai manfaat memelihara hewan?
Yup, bukan hanya sebagai teman di rumah, sebuah penelitian menjelaskan jika hewan peliharaan ternyata dapat membantu menghilangkan stres.
Tak sampai di situ, artikel berikut telah merangkum sederet manfaat memiliki hewan peliharaan lainnya yang perlu Anda ketahui. Simak selengkapnya!
Manfaat Memelihara Hewan di Rumah
Memelihara hewan di rumah bukan hanya memberikan kesenangan dan kegembiraan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan serta kesejahteraan kita.
Baik itu anjing, kucing, burung, ikan, atau hewan peliharaan lainnya, mereka dapat menjadi teman setia yang menyenangkan dan berkontribusi positif dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut ini beberapa manfaat punya hewan peliharaan, di antaranya yaitu:
1. Sebagai Kawan Penjaga
Manfaat memelihara hewan yang pertama adalah sebagai kawan penjaga, terutama bagi anak-anak dan lansia.
Beberapa hewan, seperti anjing, memiliki naluri alami untuk melindungi pemiliknya dan rumah mereka.
Tak hanya itu, mereka dapat memberikan peringatan jika ada bahaya atau ancaman yang mendekati.
Oleh karena itu, kehadiran hewan peliharaan juga dapat membuat pemiliknya merasa lebih aman dan nyaman di rumah.
2. Menumbuhkan Empati dan Kasih Sayang
Manfaat memelihara hewan di rumah selanjutnya adalah membantu mengembangkan sifat empati dan kasih sayang pada pemiliknya.
Menjaga hewan peliharaan melibatkan si pemilik memberikan perhatian, cinta, dan perawatan yang konsisten.
Hal ini akan membantu kita untuk memikirkan kebutuhan makhluk hidup lain di luar diri sendiri serta belajar mengenali ekspresi dan bahasa tubuh mereka.
3. Melatih Tanggung Jawab
Manfaat memelihara hewan berikutnya adalah mengajarkan kita tanggung jawab.
Hewan-hewan peliharaan bergantung pada pemiliknya untuk memenuhi kebutuhan dasar mereka, seperti makanan, air, perawatan kesehatan, dan lingkungan yang aman.
Dengan bertanggung jawab akan hal tersebut, kita dapat mengembangkan kedisiplinan, kepedulian, dan kemampuan mengelola waktu.
Baca juga: Apa itu Parenting? Mengenal Pengertian dan Tips Melakukannya
4. Mendorong Diri Aktif Bergerak
Manfaat memelihara hewan lainnya adalah mendorong diri untuk aktif bergerak. Pasalnya, hewan peliharaan terutama anjing, membutuhkan aktivitas fisik yang teratur.
Kegiatan seperti jalan-jalan, bermain bola, atau bermain tangkap dapat mendorong pemiliknya untuk aktif bergerak.
Aktivitas fisik ini bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung, menjaga kebugaran fisik, dan mengurangi risiko obesitas.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tahukah Anda bahwa salah satu manfaat memelihara hewan untuk kesehatan adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh?
Yup, studi terkini telah menunjukkan bahwa anak-anak kecil yang tinggal di rumah dengan hewan peliharaan memiliki risiko lebih rendah untuk terkena alergi, asma, dan eksim.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang cocok atau mungkin saja bisa mengalami alergi terhadap bulu hewan.
Jika Anda atau anggota keluarga memiliki alergi terhadap hewan, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, ya.
6. Melatih Anak Menjalin Hubungan
Memelihara hewan di rumah adalah pengalaman yang berharga bagi anak-anak.
Anak-anak belajar untuk merawat dan menghargai makhluk hidup lain, serta membangun hubungan emosional yang kuat dengan hewan peliharaan mereka.
Itulah mengapa, salah satu manfaat memelihara hewan adalah melatih anak-anak dalam menjalin hubungan sosial.
Melalui proses ini, anak-anak juga menjadi lebih peka terhadap kebutuhan orang lain dan melatih tanggung jawab dalam merawat sesuatu yang bergantung pada mereka.
7. Meningkatkan Kemampuan Berinteraksi
Selanjutnya, memiliki hewan peliharaan juga dapat meningkatkan kemampuan berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.
Pasalnya, hewan peliharaan terbukti mampu menunjukkan empati dan kasih sayang terhadap orang di sekitarnya, terutama bagi si pemilik.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat membantu anak-anak berkebutuhan khusus untuk lebih mudah berinteraksi dengan lingkungan sekitarnya.
8. Menjaga Kadar Kolesterol
Manfaat memelihara hewan lainnya ternyata juga dapat mengatur tingkat kolesterol dalam darah.
Seperti yang kita ketahui, tingginya kolesterol total dan trigliserida dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Suatu penelitian di Amerika Serikat pada 2002 lalu, menemukan bahwa memelihara hewan, terutama anjing, memiliki tingkat kolesterol total dan trigliserida yang lebih rendah.
Hal ini berkaitan dengan kebiasaan baik pemilik anjing, seperti sering berjalan-jalan dan jarang merokok.
Baca juga: 8 Manfaat Makan Sayur Bagi Kesehatan, Sumber Nutrisi Lengkap
9. Menurunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi
Selain membantu menjaga kolesterol, memiliki hewan peliharaan juga dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
Sebuah riset di Australia pada menjelaskan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki tekanan darah lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak memelihara hewan.
10. Mengatasi Stres
Manfaat memelihara hewan yang terakhir adalah membantu menurunkan tingkat stres pemiliknya.
Studi bahkan menunjukkan bahwa hanya dengan mengelus anjing, produksi hormon kortisol akan berkurang.
Seperti yang kita ketahui, produksi kortisol berlebih dapat berdampak negatif pada kesehatan kardiovaskular.
Risiko Memelihara Hewan yang Perlu Diperhatikan
Meskipun memelihara hewan peliharaan memiliki banyak manfaat, ada beberapa risiko yang perlu diperhatikan.
Pertama, perawatan hewan membutuhkan waktu, tenaga, serta biaya yang cukup besar, sehingga dapat dapat berpengaruh terhadap kondisi mental dan finansial seseorang.
Selain itu, ada juga risiko alergi terhadap bulu hewan yang dapat memengaruhi kesehatan anggota keluarga tertentu.
Oleh karenanya, pastikan hewan peliharaan menjalani pemeriksaan kesehatan sebelum dibawa pulang, ya. Selain itu, pastikan juga hewan peliharaan mendapatkan vaksinasi. Anda bisa konsultasi dengan dokter hewan untuk jadwal dan jenis vaksin yang harus dilakukan oleh hewan Anda.
Nah, itu tadi ulasan seputar manfaat memelihara hewan yang perlu Anda ketahui.
Faktanya, memiliki hewan peliharaan dapat memberikan banyak manfaat baik bagi kesehatan maupun kualitas hidup seseorang.
Nah, saat asyik bermain dengan hewan peliharaan di rumah, jangan lupa beristirahat sejenak dan minum air agar tubuh Anda tidak kekurangan cairan. Oleh karena itu, #AQUADULU.
AQUA merupakan air mineral yang telah teruji klinis dan berasal dari pegunungan terpilih di Indonesia. AQUA juga telah sesuai dengan standar air minum layak konsumsi dari Kepmenkes Nomor 907 Tahun 2002, yaitu bersih, tidak berasa dan berwarna, serta tak berbau.
Bahkan, tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu, AQUA tetap dingin alami saat diminum. Jadi, jangan lupa untuk sedia AQUA setiap hari, ya. Diciptakan oleh alam, 100% MURNI air mineral pegunungan tanpa tambahan apapun, sebagaimana alam ingin Anda meminumnya.
Baca juga: 8 Manfaat Membaca Buku untuk Otak, Tingkatkan Daya Ingat!
Referensi:
