Selain buah jeruk, sirsak (Annona muricata) adalah salah satu buah yang tumbuh di daerah tropis. Manfaat buah sirsak untuk menjaga kesehatan sudah lama diketahui, sehingga banyak orang yang mengonsumsinya. Namun, tahukah Anda manfaat daun sirsak untuk kesehatan?
Faktanya, tak hanya bagian buahnya saja yang mengandung banyak nutrisi, namun daun sirsak juga memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh. Untuk mengetahui manfaat daun sirsak lebih lanjut, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Kandungan Daun Sirsak
Sebelum mengetahui manfaatnya, Anda perlu mengetahui apa saja kandungan daun sirsak yang dapat memberikan manfaat bagi tubu. Berikut daftarnya:
- Flavonoid.
- Alkaloid.
- Acetogenin.
- Vitamin C.
- Vitamin E.
- Tanin.
- Fenolik.
- Amida.
Manfaat Daun Sirsak
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan sangat beragam. Beberapa orang percaya bahwa mengonsumsi daun sirsak dapat menghilangkan penyakit-penyakit tertentu. Berikut adalah khasiat daun sirsak yang perlu Anda ketahui.
1. Mengatasi Insomnia
Daun sirsak dipercaya sebagai obat alternatif untuk mengatasi insomnia. Daun tersebut mempunyai kandungan yang bersifat relaksan, sehingga bertindak sebagai penenang tubuh. Hal ini dikarenakan tubuh yang terasa rileks akan lebih mudah untuk beristirahat.
Cara mengonsumsinya adalah dengan mengambil daun sirsak secukupnya dan merebusnya sampai mendidih. Selanjutnya, air rebusan daun sirsak diambil dan campur dengan teh atau madu untuk membuat rasanya menjadi lebih enak. Bagi Anda yang sedang mengalami sulit tidur, tak ada salahnya mencoba menggunakan daun sirsak untuk mengatasinya.
2. Mengobati Asam Urat
Selanjutnya, daun sirsak juga dipercaya mampu menyembuhkan asam urat. Asam urat merupakan kondisi di mana penderita merasakan nyeri di persendian.Gejala ini bisa muncul akibat usia dan pola hidup yang tidak sehat.
Untuk mengobati asam urat, Anda bisa menggunakan daun sirsak. Pasalnya, di dalam daun ini memiliki kandungan senyawa flavonoid yang bisa membantu meredakan asam urat. Cara kerja senyawa ini adalah dengan menghambat pembentukan asam urat yang ada di dalam darah.
Jika terdapat kadar asam urat yang tinggi di dalam darah, senyawa kimia ini mampu melepaskan kelebihan asam urat melalui urin, sehingga kadar asam urat berangsur-angsur normal.
Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Putih untuk Asam Urat, Aman dan Efektif!
3. Mengobati Sakit Maag
Khasiat daun sirsak berikutnya adalah mampu mengurangi sakit maag. Senyawa kimia yang terdapat di dalam daun sirsak mampu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit akibat maag. Tak hanya itu, daun sirsak juga bisa meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan pencernaan.
4. Menstabilkan Tekanan Darah
Selain kandungan flavonoid, daun sirsak juga kaya zat besi dan potasium. Kedua senyawa tersebut bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Adapun senyawa kalium dalam daunnya dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak tersebut, Anda bisa mengonsumsinya dengan meminum air rebusan daun sirsak setiap hari.
5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan selanjutnya adalah mampu mencegah pertumbuhan sel kanker. Di dalam daun sirsak terdapat senyawa flavonoid, saponin, tanin, dan alkoloid yang berfungsi sebagai antioksidan. Sifat antioksidan ini berguna untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
Tak heran, banyak orang yang menggunakan daun sirsak untuk mengobati penyakit kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan pankreas. Namun, perlu diketahui bahwa daun ini digunakan hanya sebagai alternatif, sehingga tidak dapat menjamin kesembuhan kanker secara permanen.
Baca juga: Kenali Apa Itu Flavonoid, Manfaat, dan Daftar Makanannya
6. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Khasiat daun sirsak selanjutnya adalah bisa mengatasi gangguan pencernaan. Daun sirsak mempunyai sifat antidiare dan antispasmodik yang dipercaya bisa membuat otot pencernaan menjadi rileks. Oleh karena itu, mengonsumsi ekstrak daun sirsak bisa meredakan gangguan pencernaan, seperti diare, asam lambung, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).
7. Meredakan Rematik
Rematik adalah penyakit yang menyerang kesehatan sendi dan rata-rata penderitanya berusia senja. Penyakit ini menimbulkan rasa nyeri pada sendi dan sering berpindah-pindah tempat. Oleh karena itu, untuk membantu proses penyembuhan, Anda bisa menggunakan daun sirsak.
Untuk meredakan rasa nyeri penyakit rematik, Anda perlu mengambil daun sirsak dan menghaluskannya menggunakan blender atau penumbuk. Setelah itu, Anda perlu mengoleskan daun sirsak yang telah halus ke bagian yang sakit. Lakukan secara teratur sebanyak 2 kali sehari supaya hasilnya maksimal.
Itulah pembahasan lengkap mengenai manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang memiliki dampak positif bagi kesehatan. Mengonsumsi daun sirsak dengan cara yang benar dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, perlu diingat, bahwa menjaga kesehatan tubuh tidaklah cukup dengan daun buah sirsak saja. Anda juga perlu menerapkan gaya hidup yang sehat supaya terhindar dari berbagai macam penyakit.
Salah satu pola hidup sehat yang penting adalah minum air putih secara teratur. Dengan minum air putih secara teratur, organ tubuh bisa bekerja dengan optimal. Untuk itu, pastikan Anda memilih #AQUADULU. Perlu Anda ketahui bahwa tidak semua air itu AQUA. AQUA adalah air minum yang mengandung berbagai mineral alami yang berasal dari 19 pegunungan terpilih di Indonesia.
Pegunungan tersebut memiliki lapisan pelindung yang mampu menjaga kualitas air sehingga terhindar dari pencemaran. Hal itulah yang menjadikan AQUA terasa dingin alami tanpa perlu didinginkan terlebih dahulu.
Keamanan AQUA juga tidak perlu Anda ragukan karena telah memenuhi standar yang telah ditetapkan BPOM dan SNI serta halal. Mari, jadikan AQUA DULU sebagai pilihan air putih favorit Anda! AQUA 100% Indonesia, 100% Halal, dan 100% Murni.
Baca juga: Ragam Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan!
Referensi:
