Ada banyak sekali jenis-jenis kurma di pasaran saat ini. Selain rendah kalori dan memberi rasa kenyang lebih lama, terdapat banyak manfaat kurma bagi kesehatan tubuh Anda.
Agar Anda tidak keliru atau tertipu saat berbelanja kurma, kenali dulu jenis-jenis kurma yang ada. Simak artikel ini lebih lanjut untuk mengetahui perbedaan jenis-jenis kurma yang ada.
Jenis-Jenis Kurma Lezat di Pasaran
Kurma adalah salah satu buah yang memiliki kandungan gizi tinggi. Rasanya bisa bervariasi dari jenis ke jenis. Inilah jenis-jenis kurma yang ada di pasaran saat ini. Simak lebih lanjut untuk mengetahuinya!
1. Kurma Ajwa
Jenis-jenis kurma di pasaran saat ini ada banyak sekali. Jenis yang pertama adalah kurma ajwa. Kurma ini berwarna hitam pekat dengan tekstur yang berkerut.
Kurma ini memiliki rasa legit yang khas. Kurma ajwa kaya akan antioksidan dan antiinflamasi. Kurma ini juga sering dianjurkan untuk dikonsumsi penderita diabetes karena kandungan gula yang bersifat monosakarida.
2. Kurma Safawi
Jenis kurma selanjutnya adalah kurma safawi. Kurma ini berbentuk lonjong dan memiliki daging yang sedang. Rasanya manis dan kaya, cocok untuk dijadikan camilan sehat.
3. Kurma Mazafati
Kurma mazafati adalah satu dari banyak sekali jenis-jenis kurma yang berasal dari Iran. Kurma ini bertekstur lembut dan memiliki rasa manis yang mirip dengan karamel.
4. Kurma Medjool
Kurma medjool adalah salah satu jenis kurma paling terkenal di dunia. Kurma yang berasal dari Maroko ini berwarna cokelat kehitaman dan memiliki rasa legit. Manfaat kurma medjool bagi kesehatan diantaranya adalah menjaga kesehatan usus dan mengatur gula darah.
5. Kurma Muda
Kurma muda adalah kurma yang belum matang. Rasanya tidak terlalu manis dan teksturnya mudah lumat di mulut. Khasiat kurma muda adalah sebagai sumber asam folat yang berperan penting dalam program kesuburan dan kesehatan janin.
6. Kurma Sayer
Kurma sayer adalah kurma yang memiliki bentuk-bentuk tak seragam, ada yang bulat dan lonjong. Kurma yang berasal dari Iran ini memiliki daging yang lunak karena kandungan seratnya tinggi.
Khasiat kurma ini adalah untuk mengontrol tekanan darah, mengatasi anemia, dan mencegah penyakit jantung. Kurma ini juga bisa membantu produksi ASI.
Baca juga: 10 Menu Berbuka Puasa untuk Orang Diet, Enak & Rendah Kalori
7. Kurma Barhi
Kurma barhi memiliki warna kuning kecokelatan yang cerah. Kurma ini mudah dijumpai di pasaran karena warnanya yang khas. Bentuknya juga sedikit lebih bulat daripada kurma pada umumnya. Kurma ini sering dijadikan camilan atau hidangan dessert.
8. Kurma Zahidi
Jenis buah kurma selanjutnya adalah kurma zahidi. Kurma ini berwarna kuning keemasan dan daging yang sedikit lebih kering. Meskipun begitu, rasa manis dari daging tebal kurma zahidi lezat sekali ketika disantap.
9. Kurma Sukari
Jenis buah kurma selanjutnya adalah kurma sukari. Kurma ini memiliki kandungan asam amino esensial yang berguna untuk menjaga kekuatan imun tubuh. Kurma ini memiliki daging yang lembut dan rasa manis yang cukup intens.
10. Kurma Ruthob
Kurma ruthob adalah salah satu dari banyak sekali jenis-jenis kurma yang berasal dari Libya. Kurma ini memiliki rasa manis yang segar dan daging yang renyah.
11. Kurma Halawi
Kurma halawi adalah salah satu dari banyak jenis-jenis kurma yang berasal dari Yordania. Kurma ini biasa dimakan untuk hidangan penutup. Kurma ini lebih lembut dan berair apabila dibandingkan dengan kurma pada umumnya.
12. Kurma Khalas
Kurma khalas memiliki warna cokelat kemerahan dan rasa yang sedikit mirip dengan karamel. Kurma ini menjadi makanan sehari-hari masyarakat timur tengah dan umum disajikan bersama kopi.
13. Kurma Khudri
Kurma khudri adalah salah satu dari banyak jenis kurma di pasaran yang berukuran lebih kecil. Kurma khudri berwarna cokelat kehitaman dan memiliki rasa manis yang nikmat.
14. Kurma Bam
Kurma bam sering disebut juga sebagai kurma madu atau kurma anggur. Kurma ini memiliki bentuk yang lebih besar dan rasa manis yang lebih lembut.
15. Kurma Amber
Kurma amber adalah salah satu jenis kurma yang sering dikira sebagai kurma ajwa karena tekstur kerutannya. Bedanya, kurma ini berwarna terang kemerahan dan berbentuk lonjong. Daging kurma amber juga lebih tebal dari kurma ajwa.
Baca juga: 12 Buah yang Mengandung Antioksidan Tinggi dan Manfaatnya
Nah, itu dia pembahasan tentang jenis-jenis kurma yang ada di pasaran saat ini. Kurma-kurma ini memiliki kualitas premium dengan sensasi dan rasa yang berbeda-beda di tiap jenisnya.
Kurma adalah salah satu buah yang bagus untuk Anda yang sedang diet maupun berpuasa. Kandungan serat larut yang tinggi membuat Anda bisa merasa kenyang lebih lama.
Meski dapat memberi kenyang lebih lama, Anda tetap perlu memperhatikan kebutuhan cairan tubuh guna menghindari dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan untuk menyediakan AQUA Galon 19 liter di rumah.
Ukuran galon AQUA cukup besar sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan air minum keluarga sehari-hari. Harga AQUA Galon pun terjangkau, yaitu hanya Rp1.000-an per liter.
AQUA juga memastikan kebersihan setiap kemasan galonnya. Terbukti dari galon AQUA yang disanitasi hingga 20 kali menggunakan air bertekanan tinggi sebelum diisi ulang.
Ingat, tidak semua air itu AQUA, lho. AQUA disaring alami oleh berlapis-lapis bebatuan yang kaya mineral alami dan diproses tanpa tersentuh tangan manusia serta melalui 400 tahap uji kualitas sebelum dikirimkan melalui jaringan distribusi.
Selain itu, AQUA telah bersertifikat Halal dan telah lolos uji BPOM dan SNI sehingga dapat dipastikan AQUA aman dikonsumsi. AQUA 100% Murni, 100% Indonesia, dan 100% Halal.
Baca juga: 11 Manfaat Makan Buah Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh
