Peraturan Bola Voli yang Harus Diketahui Setiap Pemain

Permainan bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang banyak digemari oleh berbagai lapisan masyarakat. Selain itu, bola voli adalah cabang olahraga yang dimainkan secara beregu. Biasanya, masing-masing regu terdiri dari enam orang pemain.

Selain teknik dasar bola voli yang harus dikuasai, terdapat beberapa peraturan dalam permainan ini. Peraturan bola voli ini memiliki tujuan agar permainan dapat berjalan dengan baik. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai peraturan bola voli, simak ulasan berikut ini.

Apa itu Bola Voli?

Bola voli adalah cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim dalam lapangan yang dipisahkan oleh net.

Tujuan dari permainan bola voli yakni melewatkan bola di atas net, kemudian mendaratkan bola di lapangan lawan serta mencegah lawan agar tidak bisa melakukan hal tersebut.

Peraturan Bola Voli

Berikut ini adalah peraturan resmi yang telah ditetapkan oleh PBVSI dan FIVB. Yuk simak!

1. Peraturan Dasar

Di awal pertandingan, salah seorang pemain akan melakukan servis pada area lawan dengan melambungkan bola. Setelah rally selesai, para pemain diwajibkan untuk bertukar posisi sesuai dengan arah jarum jam.

Blocking hanya dapat dilakukan oleh 3 pemain paling depan, sehingga pemain yang lain bertugas memukul bola melewati net.

Pertandingan bola voli ini terdiri atas 5 set. Pada set pertama menggunakan sistem 25 rally point. Sedangkan pada pertandingan terakhir, menggunakan sistem 15 point.

2. Ukuran Lapangan

Ukuran lapangan bola voli juga telah ditetapkan dalam peraturan. Menurut FIVB, ukuran lapangan permainan bola voli yaitu 9 x 18 meter.

Kemudian, terdapat garis batas serang pemain belakang dengan jarak 3 meter dari garis tengah. Selain itu, terdapat garis tepi lapangan yang berukuran 5 cm.

3. Net

Posisi net permainan bola voli yaitu tegak lurus di atas garis tengah yang memiliki ketinggian 2,34 meter untuk putra, sedangkan untuk putri berukuran 2,34 meter. Biasanya, ketinggian net diukur dari tengah lapangan bola voli dan harus sama tinggi.

4. Bola Voli

Terdapat kriteria-kriteria yang harus dipenuhi dalam bola voli. Berikut ini adalah standarnya:

Bola berbentuk bulat.
Terbuat dari kulit yang lunak atau berbahan sintetis.
Di dalam bola terdapat tekanan udara sebanyak 0,30-0,325 kg/cm2.
Memiliki berat bola sebesar 260-280 gram dan keliling antara 65-67 cm.
Bola terdiri dari beberapa kombinasi warna.

5. Jumlah Pemain

Aturan dalam permainan bola voli terdapat dua tim atau regu. Kemudian, jumlah pemain bola voli dari setiap regu terdiri dari 6 pemain, termasuk libero. Libero adalah pemain yang keluar masuk ketika pertandingan, akan tetapi tidak berhak untuk melakukan smash kepada lawan.

6. Seragam atau Pakaian

Setiap pemain harus memakai atribut lengkap saat mengikuti pertandingan. Berikut ini adalah beberapa atribut yang wajib dimiliki oleh para pemain:

Desain dan warna pakaian yang seragam. Mulai dari baju, celana, hingga kaos kaki.
Atasan dengan nomor punggung atau dada
Tinggi nomor dada minimal 15 cm, sedangkan nomor punggung 20 cm. Ketebalan dari garis yang membentuk angka minimal sebesar 2 cm.
Celana pendek dengan nomor paha di bagian kanan.
Sepatu wajib ringan dan lunak dengan karet atau gabungan, tanpa hak.

7. Teknik Penilaian

Terdapat dua kriteria penilaian dalam permainan bola voli, yakni kesalahan rally dan kemenangan pada setiap set. Berikut ini adalah faktor penilaian bola voli:

Apabila penyervis memenangkan rally, maka timnya akan mendapat satu poin dan berkesempatan melanjutkan servis lagi.
Apabila penyervis gagal, maka lawan akan mendapat poin dan kesempatan untuk melakukan servis.
Apabila tim lawan melakukan pelanggaran dan menerima sanksi, maka tim yang lain akan mendapat poin.
Pada set selain set ke-5, kemenangan diraih oleh tim yang terlebih dahulu mencapai 25 poin dengan keunggulan minimal dua poin.

Pelanggaran dalam Pertandingan Bola Voli

Berikut ini adalah beberapa pelanggaran dalam permainan bola voli yang kerap kali ditemukan.

Pemain melewati garis batas tengah lapangan lawan ataupun menyentuh net.
Pemain melempar ataupun menangkap bola. Dalam aturan bermain voli, bola hanya boleh dipantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.
Pemain melakukan pukulan smash di atas area lawan.
Pemain yang mengenai net sebanyak dua kali pada saat memainkan bola maka akan dihitung sebagai double faults.

Itulah beberapa informasi mengenai bola voli, mulai dari peraturan bola voli hingga pelanggarannya. Dalam permainan bola voli, membutuhkan konsentrasi serta energi yang optimal karena membutuhkan gerakan yang cepat untuk menangkap bola dari lawan.

Dengan gerakan permainan bola voli yang cepat ini, tubuh Anda akan kehilangan cairan. Oleh karena itu, pastikan Anda tetap terhidrasi dengan #AQUADULU agar cairan tubuh selalu terjaga.

Jangan lupa untuk membawa AQUA botol 600 ml saat berolahraga karena kemasannya praktis dan mudah dibawa ke mana pun, termasuk saat bermain bola voli.

Selain itu, AQUA memiliki sensasi dingin alami berkat kandungan mineral yang berasal dari 19 pegunungan terpilih di Indonesia, yang dilindungi oleh lapisan pelindung untuk mencegah pencemaran.

Adanya sertifikat halal, BPOM, dan SNI membuat AQUA aman untuk dikonsumsi. Oleh karena itu, pastikan tubuh kamu tetap terhidrasi saat bermain bola voli dengan AQUA 100% Murni, 100% Indonesia, dan 100% Halal.