Kembali melakukan aktivitas diluar rumah ditengah pandemi menuntut masyarakat untuk bisa beradaptasi dengan kebiasaan baru. Tidak hanya pada kehidupan sosial, namun juga dalam upaya melindungi diri dengan menjaga kesehatan. Masyarakat Indonesia harus mematuhi dan mengikuti protokol kesehatan 5M yang ditekankan Pemerintah agar mencegah penularan virus COVID-19 di Indonesia. Hal ini berlaku untuk semua kalangan masyarakat di tengah pandemi meskipun sudah mendapatkan vaksin.
Pasalnya penularan virus covid-19 bisa terjadi pada siapa saja dan kapan pun, termasuk mereka yang sudah mendapatkan vaksinasi (meskipun kemungkinannya lebih rendah) [1]. Oleh sebab itu, mari bersama menjaga diri dan keluarga tersayang dengan taat pada protokol yang berlaku.
Pentingnya Melakukan Protokol Kesehatan di Tengah Pandemi
Menjalani protokol kesehatan bukanlah hal yang sulit, Pemerintah telah merangkumnya dalam gerakan 5M, yaitu mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas [2]. Sebetulnya, di luar pandemi pun, Anda bisa menjadikan protokol kesehatan ini menjadi kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat. Berikut beberapa alasan utama dalam menerapkan protokol kesehatan:
1. Menumbuhkan Kebiasaan Perilaku Hidup Bersih
Alasan pentingnya menerapkan protokol kesehatan yang pertama adalah menumbuhkan kebiasaan perilaku hidup bersih dan sehat. Hal ini bukan hanya mengurangi beban virus covid-19, tetapi termasuk penularan penyakit lainnya di tengah masyarakat.
Mungkin Anda tidak asing dengan istilah PHBS atau Perilaku Hidup Bersih dan Sehat, ini merupakan gerakan dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Pasalnya, gerakan ini juga tak jauh berbeda dengan protokol kesehatan, di mana tujuannya untuk menumbuhkan kesadaran pribadi dalam mencapai hidup yang sehat [3]. Dengan membiasakan penerapan protokol kesehatan maka akan mengubah kehidupan masyarakat Indonesia yang lebih sehat.
2. Melindungi Diri dan Keluarga
Menerapkan protokol kesehatan di tengah pandemi bukan hanya melindungi diri dari penularan virus covid-19, tetapi juga melindungi orang lain, termasuk keluarga Anda di rumah. Apalagi jika Anda sudah mulai beraktivitas di luar rumah seperti bekerja, kuliah atau lainnya yang membutuhkan interaksi dengan banyak orang. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menaati protokol kesehatan 5M agar keluarga dirumah tidak terkena virus yang kemungkinan terbawa oleh kita setelah beraktivitas diluar rumah.
3. Tidak Mudah Terkena Penyakit
Setiap orang pasti menginginkan hidup yang sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Ini bisa diwujudkan dengan pola hidup bersih dan sehat. Dengan menerapkan protokol kesehatan di tengah pandemi dan selalu menjaga kebersihan, bukan hanya melindungi Anda dari covid-19, tetapi juga risiko penyakit lainnya, khususnya yang disebabkan oleh infeksi kuman, bakteri dan virus.
4. Meningkatkan Produktivitas
Taat kepada protokol kesehatan dapat membuat produktivitas Anda akan meningkat, mengapa? Karena tubuh serta pikiran yang sehat membawa pikiran yang tenang dan membantu meningkatkan performa bekerja di lingkungan Anda. Ini tentunya membantu Anda menyelesaikan pekerjaan dengan cepat, mudah dan efektif.
5. Lingkungan Jadi Lebih Bersih
Penerapan protokol kesehatan berarti menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Hal ini membuat lingkungan rumah Anda menjadi tempat tinggal yang lebih bersih, nyaman, dan terbebas dari bakteri.
Penerapan protokol kesehatan bisa dimulai dari diri sendiri dan mengajak keluarga serta kerabat dekat untuk hidup lebih sehat. Dengan begitu, Anda dan keluarga lebih aman dari resiko penularan virus covid-19.
Jangan malas untuk menerapkan protokol kesehatan, terlebih menerapkan 5M tidaklah sulit dan mahal, Anda hanya perlu pembiasaan diri saja.
Selain itu, jangan lupa untuk menjaga asupan makan, berolahraga dan istirahat yang cukup. Pastikan Anda dan keluarga rutin mengkonsumsi air putih untuk memenuhi cairan tubuh harian dan membantu sistem kekebalan tubuh Anda.
Perlu diingat, pastikan air putih yang Anda konsumsi bersih dan aman untuk kesehatan tubuh. Air mineral AQUA jadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi Anda dan keluarga.
Air AQUA memiliki kualitas yang baik dan terjaga kandungan mineralnya. Selama 48 tahun AQUA dipercaya memberikan air mineral berkualitas untuk banyak masyarakat Indonesia. Untuk menjaga kualitasnya, AQUA menguji kelayakan sumber air pegunungan agar mineral yang terkandung sehat dan terjaga kelayakannya hingga ke tangan konsumen.
Terdapat tiga perlindungan yang dilakukan AQUA yaitu melindungi sumber air agar terjaga ekosistemnya, melindungi proses pengambilan air dan menggunakan teknologi modern untuk menjaga kualitas mineral hingga ke tangan konsumen.
Yuk, taati protokol kesehatan dan mulai hidup sehat!
Referensi:
- Protokol Kesehatan di Luar dan di Dalam Rumah untuk Melindungi Keluarga dari COVID-19 - buka
- Mengenal Protokol Kesehatan 5 M untuk Cegah COVID-19 - buka
- 10 Tips Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Sehari-hari untuk Lindungi Diri dan Keluarga - buka
- Mengenal Protokol Kesehatan 5M Selama Beraktivitas di Luar Rumah
