10 Manfaat Akar Wangi dan Cara Menanamnya di Rumah, Catat!

Apakah Anda tahu bahwa manfaat akar wangi ada beragam? Yup, tanaman ini memiliki cukup banyak kegunaan, baik untuk kesehatan atau lingkungan.

Adapun salah satu manfaat akar wangi adalah membantu tidur nyenyak di malam hari dengan cara menggunakan minyaknya dalam diffuser.

Untuk mengetahui berbagai kegunaan akar wangi lainnya, yuk simak artikel berikut ini!

Manfaat Tanaman Akar Wangi

Akar wangi adalah salah satu tanaman apotek hidup yang memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan tubuh serta lingkungan.

Tanaman akar wangi memiliki nama ilmiah Chrysopogon zizanioides yang menjadi salah satu penghasil minyak atsiri.

Nah, berikut ini adalah sejumlah manfaat akar wangi bagi kesehatan tubuh serta lingkungan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Salah satu kegunaan akar wangi adalah untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Pasalnya, tanaman akar wangi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Berdasarkan data dalam Jurnal Farmaka, senyawa antioksidan memiliki kemampuan untuk menghambat aktivitas radikal bebas, sehingga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Oleh sebab itu, saat Anda mengonsumsi ramuan dari akar wangi secara rutin, maka risiko terserang penyakit bisa berkurang.

2. Mencegah Gangguan Saraf

Manfaat akar wangi berikutnya adalah membantu mencegah gangguan saraf, seperti epilepsi, hingga Parkinson.

Hal ini dikarenakan minyak akar wangi memiliki kandungan tonic nervine yang bisa membantu menjaga kesehatan dan memulihkan rasa lelah pada sistem saraf.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat akar wangi selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan kulit.

Seperti penjelasan pada poin sebelumnya, akar wangi memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Nah, senyawa radikal bebas yang sangat reaktif bisa mengikat elektron molekul dalam sel tubuh. Apabila aktivitas ini terjadi terus-menerus, maka bisa mengakibatkan penuaan dini.

Maka dari itu, menggunakan minyak atsiri dari akar wangi bisa membantu menjaga kesehatan kulit, seperti memperlambat proses penuaan dini dan mempercepat proses penyembuhan luka.

4. Mencegah Infeksi Kandidiasis

Kegunaan akar wangi berikutnya adalah membantu mencegah infeksi kandidiasis yang disebabkan oleh jamur Candida albicans.

Infeksi jamur ini bisa menyerang bagian kulit, selaput lendir, mulut, saluran pencernaan, hingga vagina.

Nah, tanaman akar wangi memiliki kandungan antimikroba, sehingga bisa membantu mencegah terjadinya infeksi kandidiasis.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Manfaat akar wangi selanjutnya adalah membantu meningkatkan kualitas tidur.

Untuk memperoleh manfaat akar wangi ini, Anda bisa menggunakan minyak atsirinya yang diletakkan dalam kamar.

Hal itu sesuai dengan data riset dalam National Library of Medicine, bahwa minyak atsiri dari akar wangi yang diletakkan di diffuser saat tidur bisa membantu mengatur dan meningkatkan kualitas pernapasan.

Dengan begitu, Anda bisa tidur lebih nyenyak dan mencegah terjadinya insomnia.

6. Membantu Mengatasi Gejala Depresi

Kegunaan akar wangi yang lain adalah untuk membantu mengatasi gejala depresi, seperti stres, rasa cemas, dan kelelahan mental.

Manfaat akar wangi ini diperoleh dari aroma minyak atsirinya yang bisa digunakan sebagai relaksasi. Dengan begitu, Anda bisa merasa lebih tenang dan nyaman.

Perlu diketahui, ekstrak etanol akar wangi memiliki aktivitas anticemas dan merupakan obat dengan kandungan bahan yang bermanfaat untuk peningkatan fungsi kognitif.

7. Meningkatkan Konsentrasi

Manfaat akar wangi berikutnya juga bisa membantu meningkatkan kinerja otak. Hal ini bisa Anda peroleh dari menghirup minyak aromaterapi dari akar wangi.

Dikutip dari Journal of Intercultural Ethnopharmacology, minyak akar wangi yang dimanfaatkan sebagai aromaterapi bisa membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi.

Di samping itu, saat menghirup minyak aromaterapi dari tanaman akar wangi, tubuh Anda juga akan menjadi lebih rileks dan tenang, sehingga fungsi otak pun bisa meningkat.

8. Mengobati Iritasi Lambung

Manfaat akar wangi lainnya adalah membantu mengobati iritasi di bagian lambung.

Kegunaan akar wangi ini diperoleh dari kandungan pirazolin, alkaloid, saponin, tanin, dan flavonoid yang memiliki sifat antiinflamasi.

Jika ingin memperoleh manfaatnya, Anda dapat menggunakan ekstrak tanaman akar wangi untuk dikonsumsi selama mengalami iritasi lambung untuk meredakan rasa sakit yang dialami.

9. Mengusir Serangga

Tanaman akar wangi dikenal memiliki aroma yang khas, mirip dengan citrus, sehingga tidak disukai oleh serangga.

Maka dari itu, Anda bisa memanfaatkan tanaman akar wangi untuk mengusir serangga dengan meletakkannya di dalam rumah.

Selain meletakkan tanamannya di rumah, Anda juga bisa memanfaatkan minyak akar wangi untuk mengusir nyamuk Aedes aegypti, sehingga dapat mencegah terjangkitnya penyakit DBD.

10. Membasmi Rayap

Terakhir, manfaat akar wangi adalah membantu membasmi rayap yang biasanya merusak kusen atau perabotan dari kayu lainnya.

Pasalnya, akar wangi memiliki kandungan nootkatone yang tidak disukai oleh rayap, sehingga bisa dimanfaatkan untuk menjaga kualitas perabotan dari kayu di rumah Anda.

Cara Menanam Akar Wangi di Rumah

Setelah memahami berbagai manfaat akar wangi, Anda juga perlu mengetahui cara menanamnya di rumah.

Adapun cara menanam akar wangi adalah sebagai berikut.

Buatlah lubang di tanah dengan diameter 20 cm dan kedalaman 4 cm.
Setelah itu, silakan masukkan pupuk kompos ke dalam lubang yang telah dibuat sebanyak 2 kg.
Selanjutnya, Anda bisa memasukkan tanaman akar wangi ke dalam lubang dan menutupnya dengan tanah.

Nah, itulah sederet informasi terkait manfaat akar wangi, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, hingga membasmi rayap.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, tanaman akar wangi bisa membantu menjaga kesehatan, karena kaya akan kandungan antioksidan.

Di samping memanfaatkan akar wangi untuk menjaga kesehatan secara alami, Anda juga perlu mencukupi kebutuhan air mineral dalam tubuh, seperti minum AQUA setiap hari.

AQUA adalah air mineral yang mengandung berbagai senyawa alami yang penting bagi tubuh dan diproses melalui tahap pengujian ketat untuk menjaga nutrisinya. Maka dari itu, #AQUADULU.

Selain itu, AQUA juga terasa dingin dan segar meskipun tanpa dimasukkan ke dalam lemari es, karena 100% murni dari sumber mata air pegunungan.

Maka dari itu, yuk selalu sediakan AQUA DULU di rumah untuk bantu jaga kesehatan! Diciptakan oleh alam, 100% MURNI air mineral pegunungan tanpa tambahan apapun, sebagaimana alam ingin Anda meminumnya. Tidak semua air itu AQUA, ya!

Referensi:

Isolasi Actinomycetes Endofit dari Tanaman Akar Wangi (Vetiveria Zizanioides) dan Uji Aktivitas Senyawa Antibakteri Terhadap Staphylococcus Aureus dan Escherichia Coli - Buka
Review: Manfaat Antioksidan pada Tanaman Buah di Indonesia - Buka
The Influence Of Odorants On Respiratory Patterns In Sleep - Buka