5 Ide Resep Bekal Sekolah Anak, Sederhana tapi Lezat!

Menentukan menu yang berbeda untuk bekal sekolah anak setiap harinya terkadang membingungkan.

Anda sebagai orang tua pun harus memutar otak untuk membuat bekal makan siang dengan menu yang menarik agar anak tidak malas makan.

Nah, bagi Anda yang masih bingung menentukan bekal makanan untuk anak saat sekolah, yuk intip beberapa inspirasi resep bekal sekolah anak praktis di bawah ini!

Kumpulan Resep Bekal Sekolah Praktis untuk Anak

Ingin tahu apa saja resep bekal sekolah anak yang lezat dan tidak membosankan? Sebagai referensi, berikut beberapa resepnya untuk Anda.

1. Roti Gulung Sosis

Roti gulung sosis bisa menjadi makanan pengganti nasi untuk bekal sekolah anak. Makanan ini cukup mengenyangkan meski berbahan dasar utama roti.

Cara membuatnya pun cukup mudah, sehingga tidak akan menyita banyak waktu Anda untuk memasaknya di pagi hari.

Resep roti gulung sosis:

6 lembar roti tawar
Sosis
2 butir telur yang sudah dikocok
Tepung roti atau tepung panir
Minyak goreng secukupnya

Cara membuat roti gulung sosis:

Pipihkan roti tawar menggunakan rolling atau gelas hingga berbentuk tipis
Taruh sosis di atasnya kemudian gulung roti
Celupkan roti dalam telur, baluri hingga merata
Gulingkan roti pada tepung panir, pastikan tepung panir tersebut menempel pada roti
Panaskan minyak dalam kompor
Goreng roti kurang lebih selama 2 menit sampai kecoklatan
Jika sudah matang, angkat dan tiriskan
Jika tersisa, Anda dapat menyimpan bahan roti gulung sosis yang belum digoreng ke dalam freezer.

2. Tumis Sosis Saus Barbeque

Sosis menjadi salah satu makanan yang cukup digemari oleh anak-anak, sehingga Anda dapat mengolahnya menjadi menu bekal sekolah anak.

Olahan sosis selanjutnya adalah tumis sosis saus barbeque. Menu yang satu ini merupakan resep bekal sekolah anak praktis yang tidak membutuhkan waktu lama dalam membuatnya.

Resep tumis sosis saus barbeque:

Sosis, jumlahnya dapat disesuaikan dengan kebutuhan
½ buah bawang bombay
2 siung bawang putih
Cabai rawit
Saus tiram
Saus sambal
Saus barbeque
Kecap manis
Lada, garam, gula dan kaldu bubuk secukupnya
Air AQUA

Cara membuat tumis sosis saus barbeque:

Potong-potong sosis menjadi potongan kecil sesuai selera
Rebus sosis hingga matang, tetapi jangan terlalu lama
Cincang bawang bombay dan bawang putih
Pertama, tumis bawang bombay hingga harum lalu tambahkan bawang putih
Jika anak suka pedas, Anda dapat menambahkan sedikit cabai
Masukkan semua saus, aduk rata kemudian tuangkan sedikit air AQUA dan tunggu hingga mendidih
Tambahkan sosis, aduk sampai merata dan masak hingga saus mengental dan airnya tidak tersisa
Lakukan koreksi rasa, jika sudah sesuai maka bisa disajikan

3. Ayam Katsu

Anda dapat memberikan menu bekal sekolah yang tidak membosankan, salah satunya seperti ayam katsu.

Ya, daripada hanya menggorengnya biasa, anak mungkin akan lebih tertarik dengan menu yang satu ini.

Ayam katsu bisa menjadi pilihan menu bekal sekolah anak SD yang lezat dan tidak repot saat membuatnya.

Resep ayam katsu:

Dada ayam filet
3 sdm air jeruk nipis
2 sdt jahe parut
Tepung terigu
2 butir telur
Tapung panir
Kaldu bubuk
Minyak goreng

Cara membuat ayam katsu:

Pukul-pukul sedikit dada ayam agar ukurannya melebar
Campurkan jahe parut, kaldu bubuk, dan air jeruk nipis kemudian balurkan pada dada ayam hingga merata
Marinasi ayam kurang lebih 30 menit supaya bumbu meresap
Setelah dimarinasi, baluri dada ayam dengan tepung terigu cair, pastikan merata di seluruh permukaannya
Kemudian, balurkan tepung panir secara merata dan agak tebal
Diamkan terlebih dulu sekitar 30 menit di kulkas agar tepung panir menempel dengan sempurna
Terakhir, goreng ayam katsu dalam minyak yang panas
Tunggu sampai kecoklatan dan matang, lalu angkat dan tiriskan
Anda dapat menambahan nasi hangat dan salad acar pada bekal sekolah anak

4. Nasi Goreng Sayur

Selain mempertimbangkan makanan yang lezat, Anda juga perlu memperhatikan kebutuhan sayur anak.

Oleh karena itu, Anda dapat membuatkan salah satu menu bekal sekolah sederhana, yaitu nasi goreng sayur. Anda dapat menambahkan telur, wortel, sawi, atau bayam sebagai campuran dalam nasi goreng.

Resep nasi goreng sayur:

Sawi
Wortel
Nasi putih
Potongan ayam
Bawang putih cincang
1 butir telur, kocok-kocok
Garam secukupnya
Merica bubuk secukupnya

Cara membuat nasi goreng sayur:

Pertama-tama, buat telur orak-arik
Setelah itu tambahkan wortel yang sudah dipotong kecil sebelumnya, lalu sisihkan
Tumis bawang sampai harum
Masukkan daging ayam dan masak hingga berubah warna
Tambahkan sawi lalu aduk-aduk sampai setengah layu
Masukkan semua nasi putih, telur orak-arik, dan wortel. Lalu tambahkan garam dan merica bubuk secukupnya
Aduk nasi goreng dan seluruh bumbunya hingga matang dan merata
Nasi goreng sayur siap disajikan untuk bekal anak ke sekolah

5. Telur Tomat Orak-arik

Menu bekal sekolah sederhana selanjutnya adalah telur tomat orak-arik. Menu khas Cina yang satu ini menjadi salah satu olahan telur yang lezat lho!

Cara membuatnya pun cukup mudah dan praktis, sehingga cocok sebagai bekal sekolah anak SD yang harus berangkat pagi.

Resep telur tomat orak-arik:

Telur
2 buah tomat
Bawang bombay
Bawang putih
Daun bawang
Merica
Penyedap rasa
Gula

Cara membuat telur tomat orak-arik:

Potong tomat kecil-kecil
Panaskan minyak dalam wajan
Kocok telur kemudian tuangkan dalam minyak yang sudah panas, lalu buat orak-arik
Tambahkan tomat yang sudah dipotong kecil-kecil
Aduk-aduk tomat dan telur hingga tercampur rata
Tambahkan merica, penyedap rasa, dan garam secukupnya
Aduk hingga bumbu merata
Jika sudah merata, maka siap disajikan dalam wadah bekal anak
Sebagai tambahan karbohidrat, Anda bisa memberikan nasi putih

Itu dia 5 inspirasi resep bekal sekolah sederhana yang dapat Anda coba. Kelima menu di atas bisa Anda jadikan referensi untuk bekal bervariasi mulai dari senin sampai jumat.

Selain menyiapkan makanan yang lezat, Anda juga harus memastikan kebutuhan cairan tubuh anak saat di sekolah terpenuhi.

Untuk itu, jangan lupa untuk selalu menyiapkan #AQUADULU sebagai pendamping bekal sekolah anak.

AQUA kini tersedia dalam ukuran kemasan AQUA Cube yang muat dalam genggaman anak-anak, sehingga memudahkan mereka saat akan minum.

AQUA Cube dibuat dari kemasan yang dapat didaur ulang, tanpa label, dan tanpa sedotan sehingga lebih ramah lingkungan.

Yuk, bantu si kecil memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya selama di sekolah dengan AQUA Cube!