Aktivitas mendaki gunung tidak hanya sebatas untuk liburan saja, tetapi juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Salah satunya yaitu mengatasi insomnia sehingga tidur menjadi lebih berkualitas. Sebelum mendaki gunung, Anda harus mencari tahu terlebih dahulu rekomendasi gunung untuk pendaki pemula yang cocok.
Hal ini menjadi penting karena berkaitan dengan keselamatan pendaki. Selain itu, agar kegiatan mendaki yang akan dilakukan menjadi lebih seru dan menyenangkan, terutama jika ini adalah pengalaman pertama. Nah, bagi Anda yang tertarik untuk mendaki gunung, simak informasi tentang rekomendasi gunung untuk pendaki pemula berikut ini.
Gunung untuk Pemula di Jawa Barat
Jawa Barat adalah salah satu provinsi di Indonesia dengan bentang alam yang menarik untuk dieksplorasi. Jawa Barat juga dikenal sebagai daerah yang memiliki banyak gunung yang tercatat masih aktif hingga kini.
Gunung-gunung di Jawa Barat sering kali menjadi tujuan para pendaki. Berikut ini merupakan beberapa gunung untuk pendaki pemula yang cocok untuk dicoba.
1. Gunung Tangkuban Perahu
Gunung Tangkuban Perahu memiliki ketinggian 2.084 mdpl. Jalur pendakian yang ada di gunung ini tergolong cukup mudah untuk diakses. Oleh karena itu, Gunung Tangkuban Perahu cocok sebagai rekomendasi gunung untuk pemula di Jawa Barat.
Selain itu, waktu yang dibutuhkan untuk menuju ke puncaknya hanya sekitar 2-3 jam. Waktu tersebut termasuk relatif singkat untuk mendaki gunung. Jadi, bagi Anda yang ingin mengatasi burnout akibat pekerjaan dengan mencari suasana baru, Gunung Tangkuban Perahu bisa menjadi pilihan destinasi yang cocok.
2. Gunung Gede
Salah satu gunung untuk pendaki pemula di Jawa Barat yang populer di kalangan pendaki adalah Gunung Gede. Gunung yang memiliki ketinggian 2.958 mdpl ini berlokasi di Taman Nasional Gunung Gede Pangrango, Jawa Barat.
Terdapat tiga jalur pendakian untuk mencapai Gunung Gede, yaitu Gunung Cibodas, jalur Selabintana, dan Gunung Putri. Ketiga jalur tersebut masih terbilang ramah bagi pendaki pemula. Untuk mencapai puncaknya, para pendaki membutuhkan waktu tempuh sekitar 8 jam.
3. Gunung Galunggung
Selanjutnya, rekomendasi gunung untuk pemula di Jawa Barat adalah Gunung Galunggung. Gunung ini terletak di Kabupaten Tasikmalaya dan Garut dengan ketinggian 2.168 mdpl. Sebenarnya, Gunung Galunggung memiliki jalur pendakian yang cukup menantang.
Meskipun begitu, jalur tersebut mempunyai karakteristik yang cukup menarik karena tersusun dari ratusan anak tangga. Jadi, diperlukan ketahanan dan kekuatan fisik yang cukup untuk mencapai puncaknya.
Hal yang penting untuk diingat adalah bahwa gunung ini masih aktif. Jadi, Anda harus menyiapkan segala sesuatunya dengan baik sebelum mendaki ke sana, termasuk memastikan tentang kondisi cuaca dan status aktivitas gunung.
Baca juga: Pantai Kuta Mandalika: Aktivitas Menarik dan Tips Berkunjung
Gunung untuk Pemula di Jawa Tengah
Selain Jawa Barat, pendakian gunung untuk pemula di Jawa Tengah juga menjadi salah satu daftar kunjungan yang sayang dilewatkan. Adapun beberapa gunung untuk pendaki pemula yang bisa dijadikan rekomendasi adalah sebagai berikut.
1. Gunung Prau
Gunung Prau berlokasi kawasan Dieng, Kabupaten Wonosobo, Jawa Tengah. Gunung ini memiliki jalur pendakian yang relatif mudah, yakni track-nya tidak terjal dan cenderung teratur sehingga memungkinkan bagi pendaki mencapai puncak tanpa mengalami banyak kesulitan.
Hal inilah yang menjadikan Gunung Prau cocok sebagai gunung untuk pemula di Jawa Tengah. Gunung dengan ketinggian 2.590 mdpl ini memiliki pemandangan alam yang memesona. Waktu terbaik untuk mendaki di sana adalah di bulan Juli-Agustus karena cuacanya yang cerah.
2. Gunung Ungaran
Gunung Ungaran adalah gunung dengan ketinggian 2.050 mdpl yang cocok dijadikan gunung untuk pemula di Jawa Tengah. Gunung yang berlokasi di Kabupaten Semarang ini mempunyai jalur pendakian yang cukup mudah dilalui.
Waktu tempuh yang diperlukan untuk bisa mencapai puncak, yaitu sekitar 2-3 jam saja. Terdapat dua puncak tertinggi di Gunung Ungaran, yakni Puncak Banteng yang dapat dicapai melalui jalur Mawar dan Puncak Botak yang dapat ditempuh melalui jalur Perantunan.
3. Gunung Andong
Gunung Andong adalah gunung untuk pemula di Jawa Tengah yang cocok untuk melakukan aktivitas fisik, seperti mendaki. Terdapat 6 basecamp di Gunung Andong sebagai titik awal pendakian, yaitu Dusun Pendem, Sawit, Temu,
Gunung Andong memiliki tiga jalur tempuh, yaitu rute dari utara Magelang (Semarang, Salatiga, Ungaran, Boyolali, dan Solo), rute dari jalur barat (Grabag, Wonosobo, Secang, Temanggung, dan Parakan), dan rute dari jalur selatan (Yogyakarta, Ketep Magelang, dan Purworejo).
Gunung untuk Pemula di Jawa Timur
Bagi para pendaki yang ingin mencari tantangan baru sekaligus menikmati pesona alam pegunungan, maka Jawa Timur bisa menjadi opsi yang tepat. Banyak terdapat gunung-gunung di Jawa Timur yang dapat menjadi rekomendasi gunung untuk pendaki pemula. Apa saja? Berikut ini daftarnya.
1. Gunung Penanggungan
Jika Anda ingin berlibur bersama teman dengan menjelajah keindahan alam di Jawa Timur, Anda bisa mengunjungi Gunung Penanggungan. Gunung yang terletak di perbatasan Kabupaten Pasuruan dan Mojokerto ini cocok sebagai destinasi pendakian untuk pemula.
Hal ini karena Gunung Penanggungan dikenal memiliki ketinggian 1.653 mdpl, medan yang tidak terlalu curam, dan relatif mudah dilalui. Di sepanjang jalur pendakian, Anda bisa melihat sejumlah situs arkeologis dan pura. Bagi para pendaki pemula, gunung ini menawarkan pengalaman pendakian yang memang tidak cukup menantang, tetapi menyenangkan untuk dicoba.
2. Gunung Panderman
Gunung untuk pemula di Jawa Timur selanjutnya adalah Gunung Panderman. Gunung ini mempunyai jalur pendakian yang dikenal cukup ramah bagi pendaki pemula. Oleh karena itu, Gunung Panderman bisa menjadi opsi yang ideal untuk didaki.
Gunung dengan ketinggian 1.045 mdpl ini terdiri atas tiga puncak yang saling berkaitan, yakni Gunung Butak sebagai kepalanya, Gunung Kawi sebagai dadanya, dan Gunung Panderman sebagai kakinya. Terdapat dua jalur yang bisa ditempuh, yaitu jalur Dukuh Toyomerto dan Curah Banteng.
3. Gunung Bromo
Anda tentu sudah tidak asing dengan Gunung Bromo. Gunung yang menjadi ikon di Jawa Timur ini terletak di empat wilayah Kabupaten, yaitu Malang, Lumajang, Probolinggo, dan Pasuruan. Jadi, ada empat pintu masuk yang bisa dilalui untuk memasuki Gunung Bromo.
Gunung Bromo termasuk gunung untuk pendaki pemula di Jawa Timur yang mempunyai ketinggian 1.329 mdpl. Di samping mendaki, Anda juga bisa melakukan aktivitas lain di sana karena Gunung Bromo banyak sekali dikunjungi wisatawan untuk berlibur.
Baca juga: Taman Nasional Wakatobi, Destinasi Wisata Untuk Liburan Seru
Peralatan Naik Gunung untuk Pemula
Saat akan pergi mendaki, Anda harus menyiapkan peralatan naik gunung yang lengkap sesuai dengan standar keselamatan. Sebaiknya, siapkan segala kebutuhan jauh-jauh hari sebelum keberangkatan, baik untuk pemula maupun yang sudah berpengalaman. Adapun peralatan naik gunung untuk pemula adalah sebagai berikut.
- Jaket.
- Gaiters.
- Jas hujan.
- Sarung tangan.
- Senter dan headlamp.
- Peralatan memasak dan makan secukupnya.
- Tenda dan sleeping bag.
- Sepatu dan tas gunung.
- Trekking pole.
- Pelindung kepala, seperti topi kupluk.
- Botol air.
- Kotak P3K dan pisau lipat.
- Alat navigasi dan peta.
Itulah beberapa rekomendasi gunung untuk pendaki pemula beserta peralatan yang perlu dipersiapkan. Melalui rekomendasi di atas, Anda tidak perlu bingung lagi dalam memilih gunung untuk pendaki pemula yang tepat.
Selain itu, siapkan segala kebutuhan dengan baik sebelum berangkat mendaki. Salah satunya yaitu dengan membawa air putih. Anda tentu akan kehilangan banyak tenaga dan cairan tubuh saat mendaki gunung.
Oleh karena itu, untuk memulihkan kondisi tersebut, selalu penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi AQUADULU. AQUA tersedia dalam berbagai kemasan, namun untuk mendaki gunung Anda bisa membawa AQUA Botol 1.500 ml yang ukurannya besar dengan kemasan praktis.
Nantinya, pastikan untuk membawa botol bekasnya ketika turun dari gunung dan membuang sampahnya di tempat sampah yang telah disediakan.
Baca juga: 10 Rekomendasi Spot Foto di Lombok, Wajib Dikunjungi!
