Anda merasa tidak percaya diri karena rambut berketombe? Tenang saja, terdapat beberapa cara mengatasi ketombe membandel yang bisa Anda lakukan.
Caranya tidaklah sulit, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami, seperti lidah buaya. Dalam hal ini, manfaat lidah buaya tak hanya untuk menghilangkan ketombe saja, tapi juga mencegah peradangan kulit kepala.
Tak hanya itu, mari cari tahu apa saja cara mengatasi ketombe dan upaya pencegahannya di artikel berikut ini!
Cara Mengatasi Ketombe Secara Alami
Ketombe adalah kotoran yang ada di kulit kepala. Masalah ini kerap dialami oleh remaja yang sedang dalam masa pubertas.
Melansir dari Healthline, ketombe disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya yaitu kulit kering, dermatitis seboroik, tidak cocok dengan produk tertentu, hingga jamur Malassezia.
Jika Anda mengalami masalah ini, berikut adalah beberapa cara mengatasi ketombe yang bisa dilakukan.
1. Menggunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit kepala dan rambut, salah satunya yaitu bisa membantu mengatasi ketombe.
Hal ini dikarenakan, minyak kelapa dapat meningkatkan hidrasi kulit kepala sekaligus mencegah inflamasi. Cara mengatasi ketombe dengan minyak kelapa sangatlah mudah.
Anda hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala, lalu diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas hingga bersih.
2. Gunakan Cuka Apel
Selanjutnya, Anda bisa menggunakan cuka apel sebagai cara menghilangkan ketombe kering yang membandel.
Cuka apel diketahui memiliki sifat antijamur yang dapat mencegah tumbuhnya jamur penyebab ketombe.
Selain itu, keasaman cuka apel juga diketahui dapat menstimulasi pergantian sel kulit mati di kepala.
Jika Anda ingin menggunakan cara ini, cobalah untuk mencampurkan beberapa sendok cuka apel dengan sampo, lalu gunakan untuk keramas.
3. Pakai Baking Soda
Baking soda merupakan bahan untuk membuat makanan yang memiliki segudang manfaat. Kali ini, Anda juga bisa menggunakan baking soda untuk mengatasi ketombe di kulit kepala.
Pertama-tama, basahi kepala terlebih dahulu, lalu campur baking soda dengan beberapa tetes air. Setelah itu, aplikasikan ke kulit kepala dan tunggu beberapa menit.
Jika sudah, bilas rambut menggunakan air hangat hingga bersih. Namun sebagai catatan, jangan gunakan baking soda terlalu banyak dan sering.
Pasalnya, menggunakan baking soda secara berlebihan dapat menghilangkan minyak alami di kulit kepala. Hal ini dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan iritasi.
Baca juga: 14 Makanan untuk Kesehatan Rambut, Berkilau & Anti Rontok!
4. Memanfaatkan Lidah Buaya
Cara mengatasi ketombe yang membandel selanjutnya, yaitu menggunakan lidah buaya atau Aloe vera.
Lidah buaya diketahui memiliki kandungan antibakteri dan antijamur yang dapat melindungi kulit kepala dari ketombe serta meredakan gejalanya.
Tak hanya itu, lidah buaya juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan rambut dan kulit kepala, di antaranya yaitu mencegah peradangan serta menguatkan akar rambut.
Nah, untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya ke kulit kepala secara merata, lalu diamkan selama 15 menit. Jika sudah, bilas hingga bersih.
5. Menggunakan Masker Air Lemon
Lemon dikenal kaya akan nutrisi yang tidak hanya bisa meningkatkan sistem imun, tapi juga menjaga kesehatan rambut.
Sebagai contoh, kandungan asam sitrat, vitamin C, zat besi, dan flavonoid dalam lemon diketahui dapat menyeimbangkan pH kulit kepala, sehingga bisa mencegah munculnya ketombe.
Lebih lanjut, kandungan vitamin C dan B di dalamnya juga diketahui dapat memperbaiki sel kulit kepala yang rusak.
Nah, jika Anda ingin menggunakan lemon untuk mengatasi ketombe, cobalah untuk mengaplikasikan 2 sendok teh air perasannya ke kulit kepala. Setelah 15 menit, bilas hingga bersih.
6. Manfaatkan Pisang
Salah satu cara menghilangkan ketombe kering di kepala adalah dengan menggunakan buah pisang.
Buah ini dapat meningkatkan kelembapan kulit kepala sehingga bisa mencegah munculnya ketombe.
Adapun cara mengatasi ketombe menggunakan buah pisang adalah dengan menjadikannya sebagai masker rambut.
Caranya, haluskan satu buah pisang, kemudian aplikasikan ke rambut secara merata. Jika sudah, tunggu selama satu jam, lalu bilas hingga bersih.
7. Gunakan Jeruk Nipis
Cara mengatasi ketombe berikutnya, yaitu menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis diketahui dapat menyeimbangkan pH kulit kepala sehingga dapat mencegah ketombe.
Jika ingin menggunakan cari ini, Anda bisa mencampur air perasan jeruk nipis dengan air. Kemudian, aplikasikan ke kulit kepala dan diamkan selama 15 menit. Jika sudah, bilas rambut hingga bersih.
Baca juga: 7 Cara Mengatasi Rambut Lepek, Ketahui Penyebabnya di Sini!
8. Memanfaatkan Bawang Putih
Melansir dari Healthline, bawang putih diketahui dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan melindungi folikel rambut dari paparan sinar matahari.
Selain itu, sifat antijamur bawang putih juga dapat membantu Anda mengatasi ketombe yang membandel. Cara mengatasi ketombe dengan bawang putih sangatlah mudah.
Pertama-tama, haluskan 1-2 siung bawang putih, lalu tambahkan air dan sedikit madu. Kemudian, aplikasikan ke kulit kepala secara merata. Jika sudah, bilas hingga bersih.
9. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi Seimbang
Cara mengatasi ketombe yang tak kalah penting adalah mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang.
Soal ini, Anda bisa meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung banyak omega-3, zinc, dan vitamin B.
Tips Mencegah Ketombe
Setelah memahami cara mengatasi ketombe, Anda juga perlu tahu bagaimana tips pencegahannya. Ini dia beberapa tips yang bisa Anda terapkan:
- Gunakan produk perawatan rambut yang aman dan sesuai dengan jenis kulit kepala
- Rutin keramas dua hari sekali
- Kurangi penggunaan catokan dan hair spray
- Kelola stres dengan baik
- Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung probiotik dan vitamin
- Sisir rambut secara rutin, setidaknya dua kali dalam sehari
- Keringkan rambut dengan cara dibiarkan terkena angin
Itulah sederet cara mengatasi ketombe secara alami beserta tips pencegahan yang bisa Anda lakukan. Selain beberapa cara di atas, penting juga bagi Anda untuk minum air putih yang cukup.
Meski tidak secara langsung mengatasi ketombe, tapi kebiasaan ini dapat meningkatkan hidrasi tubuh, termasuk pada kulit kepala. Pasalnya, kulit kepala yang kering merupakan salah satu penyebab timbulnya ketombe.
Dengan begitu, permasalahan kulit kepala, termasuk ketombe bisa diminimalisasi. Oleh karena itu, jangan lupa #AQUADULU.
AQUA merupakan air mineral murni yang diambil dari pegunungan vulkanik terlindungi di Indonesia dan telah melewati ratusan kali uji klinis.
Perlu diketahui bahwa tidak semua air mineral itu AQUA. Air AQUA terasa dingin alami dan segar tanpa harus dimasukkan ke lemari pendingin terlebih dahulu karena 100% murni air pegunungan.
Maka dari itu, yuk AQUA DULU di setiap kesempatan. Diciptakan oleh alam, 100% MURNI air mineral pegunungan tanpa tambahan apapun, sebagaimana alam ingin Anda meminumnya.
Baca juga: 7 Manfaat Air Putih untuk Rambut yang Wajib Anda Tahu
Referensi
