Mengonsumsi air minum yang bersih dan sehat penting untuk diperhatikan oleh setiap orang. Pasalnya, mengonsumsi air minum orang sehat termasuk ke dalam salah satu upaya menjaga kesehatan tubuh. Lantas, apa saja jenis air minum yang sehat tersebut?
Air minum sehat adalah air yang aman untuk dikonsumsi, bebas dari kontaminan berbahaya seperti bakteri, virus, logam berat, atau bahan kimia. Serta mengandung mineral alami yang bermanfaat bagi tubuh.
Salah satu cara mendapatkannya adalah dengan memastikan kriteria air minum sehat, seperti bersih, tidak berasa dan berwarna, serta tak berbau.
Ingin tahu bagaimana air minum apa saja yang sehat selengkapnya? Yuk, langsung saja simak ulasan lengkapnya dalam artikel di bawah ini!
Jenis Air Minum yang Sehat dan Berkualitas
Ada sejumlah proses yang perlu diperhatikan jika Anda ingin mendapatkan air minum orang sehat dan terjaga kualitasnya. Jenis air minum yang sehat dapat dibedakan berdasarkan sumber dan proses pengolahannya.
Berikut adalah beberapa jenis air minum yang umumnya dianggap sehat:
1. Air yang Bersih
Jenis air minum yang sehat pertama adalah dengan memilih air bersih. Yap, Anda perlu memastikan bahwa air telah disaring (filtrasi) agar menghasilkan air minum yang jernih dan bersih.
Beberapa metode penyaringan air minum yang umum dilakukan adalah mikrofiltrasi, nanofiltrasi, dan ultrafiltrasi.
Metode penyaringan air tersebut bertujuan untuk menghilangkan cemaran fisik maupun kimia yang tak dapat terlihat secara kasat mata.
Selain itu, metode penyaringan tersebut juga perlu diperhatikan agar dilakukan secara cermat dan berhati-hati guna menghindari terjadinya kontaminasi silang.
Anda pun bisa merebus air terlebih dahulu dengan suhu sebesar 100 derajat celcius untuk mendapatkan air minum yang bersih dan bebas dari cemaran bakteri.
Baca juga: 13 Manfaat Air Putih yang Penting untuk Kesehatan Tubuh
2. Sumber Mata Air Alami
Asal sumber mata air juga perlu diperhatikan sebagai jenis air minum yang sehat. Pasalnya, sumber mata air ini turut menentukan kualitas dari air minum yang aman untuk dikonsumsi.
Salah satu sumber mata air alami adalah air minum pegunungan. Air minum pegunungan diketahui memiliki lingkungan yang asri dan terjaga. Dengan begitu, air yang dihasilkan akan aman dan terbebas dari kontaminasi.
Sumber mata air pegunungan juga berpotensi menghasilkan air minum yang mengandung berbagai macam mineral, seperti natrium, kalium, kalsium, serta magnesium. Ditambah lagi, mineral yang didapatkan merupakan mineral alami dari bebatuan pegunungan, sehingga mineral yang didapatkan adalah mineral murni dari alam.
Di mana, setiap kandungan mineral dalam air minum pegunungan tersebut memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
3. Air yang Tidak Berwarna maupun Berasa
Jenis air minum yang sehat berikutnya yaitu dengan memperhatikan warna dan rasanya.
Air minum akan dikategorikan sehat dan layak dikonsumsi jika tidak berwarna serta tak memiliki rasa atau tawar.
Hal ini dikarenakan air minum yang berwarna dan berasa bisa menjadi indikasi adanya kontaminasi zat asing, bakteri, maupun polutan berbahaya.
4. Pilih Air yang Bebas dari Kontaminasi Bakteri dan Virus
Hal terakhir namun tidak kalah penting yang perlu diperhatikan untuk mengetahui jenis air minum sehat adalah terbebas dari kontaminasi bakteri dan virus.
Seperti yang telah diketahui, kontaminasi bakteri maupun virus di dalam air minum bisa menjadi salah satu faktor penyebab penyakit tertentu.
Oleh karenanya, penting untuk memperhatikan kesterilan air minum yang akan Anda konsumsi.
Biasanya, air minum yang bebas dari kontaminasi virus dan bakteri ini telah melalui proses pengolahan serta penyaringan berstandar tinggi.
Selain itu, hal ini juga dapat dilakukan dengan memilih air yang jauh dari sumber pencemaran serta terhindar dari paparan sinar matahari langsung.
5. Air Mineral
Jenis air minum yang sudah pasti menyehatkan adalah air mineral. Air mineral adalah air yang berasal dari mata air alami dengan kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium.
Air ini biasanya tidak memerlukan proses kimia tambahan karena sudah memiliki mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti Aqua yang merupakan air mineral andalan yang mampu menyediakan nutrisi penting untuk tubuh. Hingga membantu menjaga keseimbangan elektrolit.
6. Air RO (Reverse Osmosis)
Air Ro adalah jenis air minum yang diproses melalui membran khusus untuk menyaring partikel kecil, logam berat, dan bakteri. Hasilnya adalah air yang sangat murni
Jenis air minum ini sangat cocok untuk daerah dengan kualitas air yang buruk atau mengandung polutan tinggi.
7. Air Alkaline
Jenis air minum yang terakhir adalah air alkaline. Air dengan tingkat pH tinggi yang dihasilkan secara alami atau melalui alat tertentu. Kemudian diyakini memiliki sifat basa yang dapat membantu menetralisir asam dalam tubuh.
Air alkaline mampu memperbaiki metabolisme tubuh jika dikonsumsi dengan rutin.
Baca juga: Mengenal Apa itu Air Mineral dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Rekomendasi Air Minum yang Sehat
Seperti ulasan di atas, jenis air minum yang sehat memang membutuhkan sejumlah proses tertentu.
Namun, Anda bisa mendapatkannya secara mudah dan praktis dengan menyediakan AQUA di rumah.
AQUA merupakan salah satu air minum berkualitas yang alami karena diambil dari sumber mata air pegunungan pilihan.
Bahkan, sumber mata air tersebut telah diteliti selama satu tahun oleh ahli geologi dan geohidrologi yang bekerja sama dengan universitas terkemuka di Indonesia.
Proses penyaringan air mineral AQUA dari batuan vulkanis dilakukan dengan berhati-hati agar terhindar dari kontaminasi polutan.
Demi menjaga kealamiannya, AQUA juga turut mengamalkan 3 konsep perlindungan, yaitu melindungi ekosistem di sekitar sumber air, menjaga kealamian kandungan mineral, serta melakukan proses produksi dengan cara seksama.
Tak perlu khawatir, AQUA telah sesuai dengan standar air minum layak konsumsi dari Kepmenkes Nomor 907 Tahun 2002, yaitu bersih, tidak berasa dan berwarna, serta tak berbau.
AQUA pun tersedia dalam beberapa kemasan yang dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan, mulai dari AQUA gelas, botol, hingga galon.
Untuk memenuhi kebutuhan air minum sehat bagi keluarga di rumah, Anda dapat menyediakan AQUA galon berisi 19 liter. Anda juga bisa menyediakan AQUA Cube untuk acara kumpul keluarga ataupun arisan di rumah.
Sementara itu, Anda dapat membawa AQUA botol berukuran 330 ml, 600 ml, ataupun 1.500 ml sebagai bekal minum saat sedang beraktivitas di luar rumah.
Demikian sejumlah jenis-jenis air minum yang sehat dan penting untuk Anda pahami.
Jadi, jangan lupa pastikan air minum yang Anda konsumsi telah diproses sebaik mungkin, ya!
Ingat, dalam beraktivitas, kesehatan jangan sampai ambyar. #AQUADULU. Diciptakan oleh alam, 100% MURNI air mineral pegunungan tanpa tambahan apapun, sebagaimana alam ingin Anda meminumnya.
Baca juga: 5 Ciri-Ciri Air Bersih Layak Konsumsi dan Aman Bagi Tubuh
